5 saveta kako da hranite zdravo i sebe i svoje bebe

Gledajući i imitirajući svoje roditelje, deca formiraju svoje mišljenje.

Svest o životu, svetu oko njih, mišljenjima na različite teme, pa tako i navike u ishrani deca stiču ugledajući se na svoje roditelje. Ukoliko se roditelji hrane zdravo i biraju zdrave namirnice i njihova deca će.

Postoje različiti načini da svoje naviknete na zdrav izbor i približite im namirnice koje možda ne bi pojeli, a ovo su neki od saveta.

  1. Jedite zajedno sa svojom bebom/decom
  2. Vizuelni efekat – pomoć u prihvatanju novih namirnica
  3. Pozitivan stav o zdravoj hrani
  4. Krenite sa detetom u nabavku namirnica
  5. Igrajte se sa namirnicama

Više o svakom savetu i načinu primene, pročitajte OVDE.